SUP Yoga, Starnberg

Buchungsdetails

Enthalten

Der 90-minütige SUP Yoga Kurs besteht aus 15 min. Vorbereitung, Sicherheits- und Paddel-Einweisung, 60 min. Yoga und 15 min. entspanntes Paddeln inkl. Technik-Tipps.

Board und Paddel sind inklusive; bei Teilnahme mit eigenem Board nutze den Code yogamiteigenemboard und du zahlst 15 € weniger.

Mitzubringen

Sonnenschutz, Badebekleidung, schnelltrocknendes Shirt, ggfs. Shorts, Handtuch, Getränk, Brillenband für Brillenträger

Teilnehmer

Kurs findet von 3 bis 10 Teilnehmern statt

Wichtige Informationen

Ausdruck ist nicht notwendig, Handyfoto vom Ticket reicht aus. Bitte denke an die Umwelt!

Die Station befindet sich IM Seebad Starnberg. Der Eintritt ins Seebad ist nicht in unserem Preis enthalten! www.seebad-starnberg.de

Unterrichtssprache Deutsch (for a course held in English, please send us an e-mail)

Wichtig: Bitte mind. 30 min. vor Buchungsbeginn im Seebad einchecken!

Anforderung:

Teilnehmer müssen mind. 5 min. frei und ohne Hilfsmittel schwimmen können, Haftungsausschluss vor Ort unterschreiben (bei Minderjährigen von den Erziehungsberechtigten auszufüllen)

Mit der Buchung und Akzeptierung der AGB bestätigt jeder Teilnehmer, an dem Programm auf eigene Verantwortung teilzunehmen. Sollte das Paddeln auf dem See eine körperliche oder mentale Herausforderung darstellen, bitten wir, uns VOR der Buchung zu informieren. Wir werden uns bemühen, eine individuelle Lösung zu finden.

Highlight des Angebots:

Erfahrung mit SUP Yoga seit vielen Jahren Großer Erholungs- und Erlebniswert mit Alpenpanorama Charmante qualifizierte Lehrerin Spaß & Entspannung in 90 min. Neueste hochwertige Boards Sehr gut erreichbar

Weitere Informationen

Yoga auf einem Stand Up Paddle Board ist ein Erlebnis für jede*n!

 

Nicht nur erfahrene Yogis und Wassersportler*innen, auch Beginner profitieren von dieser „Trendsportart“:

• fördert Balance & Konzentration
• stärkt die stabilisierende Muskulatur
• verbessert Flexibilität & Koordination
• Ganzkörper-Training
• geringe Belastung („low impact“)
• Entspannung & Spaß

 

Dieser Kurs eignet sich sowohl für Yoga- wie auch für SUP-Einsteiger. Yogaübungen auf dem SUP-Board formen nicht nur den Körper, sondern auch den Geist. Die „schwimmende Yoga-Matte“ auf dem See lässt einen schnell herunterkommen und innere Ruhe einkehren. Die ganze Aufmerksamkeit auf sich selbst zu richten fällt hier ganz leicht. Um permanent die leichten Bewegungen des Wassers auszugleichen, ist der komplette Muskelapparat gefordert. Balance, Koordination, Muskelkraft, Herz-Kreislauf und die Rumpf-Stabilisation werden gestärkt. Neben den Körperübungen (Asana) praktizieren wir auch Atemübungen (Pranayama) und Meditation - und das Allerschönste kommt zum Schluss: die Endentspannung (Savasana) auf dem Wasser ist wirklich etwas Besonderes

 

Bei uns kannst du verschiedene (Yoga-)Boards von Starboard testen! Oder bringe dein eigenes Board mit und nutze den Code yogamiteigenemboard, so zahlst du 15 € weniger.

Tipp: Sparen mit der 5er Karte für unsere Kurse - nur 150 € (statt 175 €)!

 

Bei nicht geeignetem Wetter (starker Wind, Regen, Gewitter), sagen wir den Kurs ab. Daher bitte eine Telefonnummer hinterlassen.