Wellness v Hamburg

Das Warten hat sich gelohnt – die WingTsun Schulen Sifu Frank Orlowski & Team bieten einen Selbstverteidigungskurs für Frauen an. Lerne, Deine eigenen Grenzen zu erkennen, zu bewachen und wenn es wirklich sein muss, auch effektiv zu verteidigen.

Lomi Lomi ist eine hawaiianische Massageform. Dabei wird besonders auf das Zusammenspiel zwischen Körper und Geist eingegangen. In einem entspannenden Umfeld arbeitet der erfahrene Masseur mit wohltuenden, aromatischen Düften. Eine pure Wohltat!

Aryuveda ist eine Jahrtausende alte Lehre. Wörtlich übersetzt bedeutet es 'Wissen vom Leben'. Bei der Ayurveda-Massage geht es vor allem darum, die Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren. Regelmäßig wird man dadurch gesünder und widerstandsfähiger gegen Umweltreize.

Die traditionelle Massageform aus Thailand ist auch unter der Bezeichnung Thai-Yoga-Massage bekannt. Sie besteht aus passiven Yoga-Streck- und Dehnbewegungen. Diese werden vom Masseur ausgeführt. Dadurch lockern sich Muskeln und Blockaden werden gelöst.

Mit Yoga können sich alle - egal ob Jung oder Alt - ein Leben lang beweglich und fit halten. Nebenbei führen die ausgeklügelten Übungen auch zu Wohlbefinden und können so sogar chronischen Leiden vorbeugen. Der erfahrene Yoga-Meister gibt darauf acht, dass die Übungen richtig gemacht werden.

Die traditionelle Massageform aus Japan ist aus der traditionellen chinesischen Medizin entstanden. Durch energetische Körperarbeit werden hier Energiepunkte aktiviert. Dadurch werden die Selbstheilungskräfte des Körpers angeregt und man geht entspannt zurück in den Alltag.

Die Fußsohlen spiegeln den gesamten Körper wieder. Ein ausgebildeter Masseur kann nur mit einer Fußmassage Blockaden im gesamten Körper lösen. Dank des genauen Vorgespräches weiß er genau, wo er drücken muss.

Besonders wer schwere körperliche Arbeit verrichtet oder auch wer den ganzen Tag sitzt, leidet häufig unter Verspannungen. Bei einer Ganzkörpermassage kann ein erfahrener Masseur Abhilfe schaffen. Gezielt entspannt er Muskeln und lst Blockaden. So geht es erfrischt zurück in den Alltag.

Leung Jan Wing Chun ist ein aus China stammender Kung-Fu-Stil und kann in einer Kampfsportschule in Hamburg erlernt werden. Die Kampfkunst ist für jeden geeignet und bietet effektive Möglichkeiten zur Selbstverteidigung.

Im Gegensatz zu psychologischen Ansätzen werden Emotionen nicht als Funktion der Psyche, sondern als eigenständiger körperlicher manifestierter Überlebensmechanismus erkannt, d.h. als angeborenes Handlungsmuster, das den Nutzen selbst in sich trägt. Es wird nicht in positive oder negative Emotionen unterschieden, da alle Emotionen gebraucht werden und so einen potenziell produktiven Beitrag für Gesellschaft und Individuum bieten. Dass der ungeschickte – vor allem repressive – Umgang mit Emotionen zwangsläufig zu einer Beeinträchtigung des Einzelnen in einem Arbeitsfeld und des gemeinschaftlichen Lebens führen muss, ist weniger ein Beweis für die Mangelhaftigkeit der Emotionen als System, sondern eher ein überzeugender Grund, den geschickten Umgang mit diesem System zu erlernen. Somit wird unabhängig von Status, Alter, Nationalität oder Geschlecht des Gegenübers ein reflektiertes und authentisches Kommunikationsverhalten möglich . Im Kurs EBT 2 „Glück“ wird der direkte Zugang und gezielte Einsatz des menschlichen „Loslassens“ gelernt. Im theoretischem Einführungsteil wird der biologische Nutzen der Emotion geklärt und die Bandbreite seiner Einsetzbarkeit im Alltag besprochen. In klaren, einfachen und sicheren Übungen werden die Teilnehmer an den verlässlichen und verantwortungsvollen Umgang mit ihrem Emotionalen Apparat herangeführt. Der Emotionsspezifische bio-energetische Trigger für „Glück“ wird eingeführt und sein Einsatz trainiert, die gesichtsspezifischen Bewegungsmuster werden analysiert und geübt und in einigen wenigen Übungen wird der Muskelappart trainiert, diese Emotion gezielt, gesteuert und sicher einzusetzen und zu nutzen.